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REGISTRAZIONE
Dettagli
Qual è la fascia di potenza giusta per te?
1 ° livello di resistenza - gomma viola: minima resistenza. Progettato per principianti o per esercizi molto complessi, fisicamente impegnativi, o che coinvolgono piccoli gruppi muscolari. Perfetta anche per il riscaldamento.
2 ° livello di resistenza - gomma azzurra: media resistenza. È la più versatile: si rivolge alla maggior parte delle persone e si adatta a molti allenamenti diversi.
3 ° livello di resistenza - gomma verde: resistenza pesante. Destinato a persone avanzate o per allenamenti rivolti allo sviluppo della forza; molto utile anche per il lavoro sulla mobilità. Questa resistenza risulta anche essere molto adatta per essere utilizzata come aiuto per imparare ad eseguire le trazioni.
4° livello di resistenza - gomma grigia: la resistenza più pesante. Destinato ad allenamenti avanzati rivolti allo sviluppo della forza. Funziona bene anche come contrappeso negli esercizi dinamici e plyometrici.
Nota: come per tutti i cavi/bande elastiche è fondamentale, per massimizzarne la durata, riporli al riparo dalla luce diretta del sole.