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Gli Attrezzi per Crossfit

Quello del crossfit è un allenamento molto intenso che permette di raggiungere risultati eccellenti sul proprio fisico, ma per riuscirci sono necessari impegno e l'utilizzo di attrezzi specifici per questo tipo di allenamento.

I vari attrezzi per il Crossfit

Essendo un'attività composta da un'enorme varietà di esercizi, l'attrezzatura da Crosstraining ricopre un appia gamma di prodotti essenziali e specifici. Partendo da un esercizio come il sollevamento dei pesi, si richiedono particolari specifiche per il bilanciere, come ad esempio la capacità di essere lasciato cadere a terra senza riportare danni.

Altra attrezzatura tipica del Crosstraining sono i Plyobox, disponibili in diverse dimensioni che possono essere utilizzati sia per effettuare attività pliometrica, sia come sostegno per altri tipi di esercizi.

Nel Crosstraining la classica corda per saltare si reinventa diventando una Speed Rope. Grazie ad un design più snello e leggero, alla corda in acciaio e a sistemi specifici che garantiscono una rotazione ottimale, le Speed rope sono ideate per raggiungere elevate velocità di rotazione.

 

Fondamenta stesse del Crosstraining sono le Functional Cage o Rig, strutture componibili in acciaio con diverse “stazioni d’allenamento”. Grazie ad appositi accessori in ogni stazione è possibile svolgere diversi tipi di esercizi: La classica trazione alla sbarra (Pull up), le spinte alla panca, lo Squat, e molti altri.

Infine, altro strumento molto importante sono le Sled, vere e proprie “slitte”, caricabili con dischi di peso, che permettono all’atleta di svolgere esercizi di spinta o di traino per sviluppare la parte inferiore del corpo. Oltre agli attrezzi fin qui citati, ne esistono un enorme varietà, come Battle Ropes, Wall Balls, e Slam Balls, che permettono all’atleta di rinnovare costantemente il suo tipo di allenamento. Quindi, chi desidera allenarsi seriamente con gli appositi attrezzi per il crossfit, deve assolutamente consultare per intero e con attenzione la lista di prodotti specifici e professionali al riguardo presenti nel catalogo online.

 

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